应酬难切忌饮酒要健康

应酬难切忌~饮酒要健康 

“早酒伤胃,宿酒伤脾。”起床和临睡前避免喝酒,啤酒和红酒营养比较高,而且乙醇浓度一般,有不同程度的利尿作用,可以少量饮用,65公斤重的人如果喝65度的白酒,每天喝1.5两~2两是安全范围。

另外,如果你能和牛奶或甜饮料一起喝,酒精的吸收速度就能大幅下降。