全民健身工作计划

健身工作计划7篇

日子悄无声息地过去了,我们的工作又将迎来新的进步。 请一起努力,写一个计划。 那么如何制定计划才能发挥其最大的作用呢? 以下是小编整理的7个健身工作计划,希望对大家有所帮助。

健身工作计划7篇/

健身工作计划 1

一、指导思想

认真贯彻落实《学校体育工作条例》和《中共中央国务院关于加强青少年体育工作和加强青少年体育健身工作的意见》,积极贯彻落实体育健身课程标准要求和国家学生体质健康标准,以“健康第一”为指导思想,抓好我校体育教学和课后竞赛训练工作,切实提高在校学生身心健康水平,努力使学校的体育工作再上一个新台阶。

二、主要工作

1、着力强化课堂教学常规,切实提高我校体育健身课的课堂教学效果,促进学生身心健康。

2、依据课程标准和《上海市高中体育与健身学习评价方案(征求意见稿)》,制定完善高三学期学期教学计划、单元教学计划、课时计划、工作计划学校在我们学校。

3、继续认真开展校本教研活动,注重课堂教学研究和教师专业知识技能的发展,提高集团教师的教学能力和业务水平。

4、组织参加20xx年上海市中青年教师教学评价活动。

5、完成20xx学年全国学生系统健康标准数据的检测、汇总、上报工作。

6、强化教研组教学科研活动氛围,提高全组参与教学科研活动的意识和能力,努力以教学科研促教育教学。

7、进一步抓好课外竞赛训练工作,规范管理,科学训练,认真组织参加市级各类体育赛事。

8、加强全校集体体育活动,组织开展全校秋季田径运动会,大力开展小型、多样的体育比赛和活动,提高全校学生参加健身锻炼的积极性。

健身工作计划 2

今年是我们健身中心发展非常重要的一年,也是充满挑战、机遇和压力的一年。 为增强责任意识和服务意识,充分认识和有序做好客服部工作,特制定本预案。

随着客户服务工作的不断加强,对客户服务的管理水平提出了更高的要求,我们必须进一步做好日常工作。

1、加强和规范客服部工作流程,认真审核原始票据,细化与客户、财务的对接流程,实现实时核算,在办理业务的同时加强业务效率和安全性。

2、倡导大家提高储蓄意识,努力增收节支。 在成本控制方面,强化艰苦奋斗、勤俭节约的作风,把办公费用降到最低,不浪费一纸一笔。

3、加强内控和内审工作,让员工每月进行自查自查工作,并进行自我总结,及时发现问题,及时纠正错误,进一步完善基础工作。

4、为加强客服人员的个人素质,启动对客服人员的培训。 培训内容主要集中在“仪容仪表”、“服务的重要性”、“如何服务”、“接待技巧”等几个环节。 力求让客服人员在最短的时间内有更大的改变和提升。

5、健身中心不受欢迎、知名度不高的问题需要尽快解决,但提高知名度需要大量的广告资金。 为了解决和提升我们的影响力,减少广告支出,我们准备开展健身中心的长期外联工作,联系当地一些知名的企业和单位进行合作,如银行、电信、酒店、旅游、娱乐等。充分利用当地资源,发挥自身优势,提升知名度和影响力,达到预期效果。

健身工作计划 3

为实现明年的计划目标,结合健身公司和市场的实际情况,确定了明年的几项工作重点:

1、扩大销售队伍,加强业务培训。

人才的引进和培养是最根本、最核心的,人才是第一生产力。 公司没人了就停下来,加大人才引进力度,为公司补充新鲜血液。 有铁的营,有流动的兵,努力留住合理的人才。 我们选好人,用好人,用好人。 加强与公司办公室人员的沟通,选拔和引进更多优秀的销售人员,利用自身的关系,整合部分业务人员,采用业务员推荐的策略,争取更多的业务人员,加大招聘力度,提高公司人员在早期阶段销售队伍的配置和创建。 另外,在市场上招聘一些成熟的技术和业务人员。 我打算把工作重点放在榜样的树立和新榜样的培养上。 首先,我主要树立几个榜样,做好榜样。 因为榜样的力量是无穷的。

人是可塑的,人也是惰性的。 对销售人员的知识培训、专业知识、销售知识的培训永远不能放松。 培训是建立和巩固业务团队的重要手段。 定期培训对塑造业务员的心态大有裨益。 并根据业务人员的发展,选拔、引进和培养区域经理。 业务人员的积极性会更高。

2、销售渠道完善,销售渠道下沉。

为确保完成年度销售任务,平时我积极收集信息,及时总结,努力开拓新地区市场,扩大产品市场占有率。 目标分解合理有效。

三省之一,市场是公司的核心竞争区。 在这三个省份,需要完善销售队伍和销售渠道。 一方面是人员的配置,另一方面是客户资源的整合和客户人员配置的重点领域。 有必要为这里的公司做出表率,建立样板市场。 待克隆复。

在外省市,以现有业务人员团队为主,重点寻找合作伙伴和一些大的代理商。 走批发路线的企业适当放宽了销售政策。

业务人员自行开拓市场,公司前期提供业务支持,最后一个月重点培训,后期三个月维护提供技术支持。

3、产品调整和产品更新。

产品是企业的生命线,不是我们想买什么,而是客户想买什么。 我们购买的客户想要购买。 找到客户的需求是根本。 因此,产品调整要与市场结合好。 此外,还必须考虑产品的利润。 没有利润的产品就没有生存空间。 客户也是如此。 顾客买的不是产品,而是利润,也就是他们购买产品的利润。 追求产品最大利润的合理分配原则是唯一不变的法则。 企业不是福利机构,为企业创造价值最大化是管理最基本的要求。 从发展才是硬道理,到赚钱才是硬道理。

一个产品的生命是有限的,新产品的不断加入,一方面体现了企业的实力,另一方面也体现了企业的活力。 淘汰无利可图和不适合市场​​的产品。 结合公司业务人员的专业素质,对产品进行三方面的调整:有利于公司的发展,有利于业务人员的销售,有利于客户的需求。

产品要体现企业特色,走差异化道路。 一方面,必须有公司的品牌产品。 一个产品可以创造一个品牌。 因此,产品必须走精细化之路。

4、长期宣传重点促销。

宣传是长期的,推广是短暂的。 宣传一阵子,宣传一辈子。 着重开展促销活动,为产品在市场上建立声誉,这就是品牌的意义。 结合市场和疫情的发展变化,使产品脱颖而出,达到营销目的。 针对重点产品、重点市场,因地制宜开展形式多样的促销活动。 当然,工作的主要重心还是在产品的推广上,还有各种知识讲座。利用公司网站及时发布产品,利用互联网发布产品列表等信息

5、自我提升,快速成长。

为了积极配合销售,我打算好好学习。 了解更多关于管理和研究更多关于销售的信息。 在做好销售工作的同时,我打算认真学习业务知识、管理技能和销售实际,提高自己的理论知识,努力不断提高自己的综合素质,为公司的进一步发展奠定人力资源基础。

以身作则,带领全团以实际行动冲击计划目标。

健身工作计划 4

一、近五年和xxxx年完成的主要工作

一、群众体育工作成效显着。 一是大力开展全民健身运动。 以2008年北京奥运会为契机,我市积极贯彻落实《全民健身条例》,广泛开展全民健身活动。 每年举办各类全民健身活动110余场。 健身理念深入人心。 参加体育锻炼的人数占总人口的28.7%,城市占45%。 xxxx年,《常德市全民健身实施方案(xxxx-xxxx)》颁布实施。 2000年起,全民健身工作被纳入县市区绩效考核和市直单位创建文明单位考核内容。 市运动会、市政府机关运动会、市企业职工运动会、市城区社区居民运动会、一年一度的春季长跑、“全民健身日”健身展成为全市全国性的运动会。健身运动品牌。 在全省推广机关运动会、企业职工运动会和社区居民运动会。 二是创建“体育特色之乡”。 2008年,常德市被评为“全国围棋之乡”,安乡被评为“全国全民健身乒乓球之乡”,汉寿、安乡、武陵先后被评为“全国围棋之乡”。 湖南省龙舟之乡、湖南省乒乓球之乡、湖南省排球之乡。 三是全民健身基础设施不断丰富完善。 近5年来,全市投入近5000万元用于全民健身工程建设。 全民健身路径737条,国家级雪炭项目2个,青少年校外体育馆10个,“农民体育馆”532个。 健身工程”。目前,全市拥有各类体育场馆20xx个。四是全民健身组织网络快速发展,成立各类体育协会116个,发展各类健身俱乐部146个,健身站353个,培养社会体育指导员3194人,组建社会体育指导志愿服务队13支,全市第三次全国体质抽检合格率88.82%,全民社会化健身服务水平和质量均有提升。得到显着改善。

2000年共组织市、县级集体活动60余次。 3月9日,常德市“佩嘉珠宝杯”春季长跑赛事暨全民健康生活方式行动项目启动仪式在市体育中心举行。 3月26日,举办社区广场舞比赛。 4-5月,先后举办了市政府机关乒乓球比赛、武陵区第一届群众运动会、第三届区政府运动会、职工趣味运动会和鼎城区第二届政府运动会。 桃源、石门、汉寿全民健身十分活跃,掀起了干部职工强身健体的新高潮。 柳叶湖在端午节举办龙舟赛。 6月9日,市体育局举办纪念毛泽东同志题词60周年“发展体育强国体质”暨常德市第二届体育舞蹈比赛。 常德日报创刊纪念特刊,隆重纪念伟人题词。 为宣传和倡导全民健身,全市23支队伍、1100余人报名参加了此次活动。 8月8日,步行街举办“全民健身日”纪念活动,举办健身健美展,发放健身宣传品。

2、举办品牌活动赢得口碑。 近年来,全市积极举办一流体育赛事,树立体育品牌,扩大常德影响力。 武陵区承办中美男篮明星挑战赛,安乡县承办第四届全国“县长杯”乒乓球赛,桃园县承办第六届省高级运动会钓鱼赛,汉寿县承办首届“永通杯”跨界全国十省区赛事,市体育局先后承办了“别克杯”全国高尔夫俱乐部联赛西南赛区、辽宁、广西、湖南三省区名人高尔夫团体赛等国际国内高高标准、高品位的大型赛事,为市民提供了一顿体育文化“大餐”,提升了常德知名度。 特别是从2008年开始,世界围棋名人赛已经连续举办了三年。

2008年,举办了第三届“中国·常德杯”世界围棋名人赛和首届“常德杯”中国国际女子高尔夫锦标赛,获得了国内外的一致认可,宣传和提升了常德的形象,扩大了常德的影响力。名声。

3.竞技体育实力显着增强。 “十一五”期间,市体校将建设成为训练、学习、生活“三个集中”的全省一流市级体校。 全市已成功创建国家级传统体育学校1所,省级后备人才基地5个,重点县2个,重点学校1个,省级传统项目学校10所。 近五年共获得世界冠军2人、全国冠军10人(全国十运会冠军2人)、省冠军207人,向省级以上专业运动队输送优秀运动员24人,向省级以上专业运动队输送体育人才1700人。高等体育院校人多。 xxxx年,常德代表团参加省第十一届全运会,获得综合金牌第二名、比赛金牌第四名; 在xxxx广州亚运会上,常德运动员获得“2金1银”,创历史最好成绩。 2008年伦敦奥运会,常德选手周宇获得500米双人皮划艇第四名。 常德市体育局先后两次被省委、省政府授予“体育突出贡献奖”。

xxxx年,在参加全省年度比赛的19个大项中,乒乓球、游泳、摔跤的金牌数和总分排名全部进入全省前三; 柔道、跆拳道、跳水的金牌排名进入全省前三名。 全省前三名; 田径、射击、赛艇、武术、体操等5个项目的金牌排名均进入全省前六名。 此外,在我市获得的54枚金牌中,262名男运动员获得20枚金牌,183名女运动员获得34枚金牌。 女子项目金牌总数占全市的63%,比去年提高15个百分点,女子人均金牌数0.19枚,远高于金牌数男子人均奖牌数为0.08枚。 我市女子项目优势稳步提升。

四、体育产业稳步发展。 全市发展体育彩票销售网点342个,从业人员684人,发行量年年屡创新高。 近年来,全市共销售体育彩票4亿多元,获得公益金3200万元。 全市已发展了200多个体育馆、跆拳道馆、羽毛球馆等各类健身场所。 健身项目日益增多,体育产业初具规模。 市体育局连续五年被评为“全省彩票工作先进单位”。 成功举办6场国际高水平赛事,进一步拓展竞技演出市场; 发展健身俱乐部、健身休闲中心等体育经营场所近百家,健身会员超过10万人,发展高尔夫、网球、汽车越野等新兴运动项目。 上升。 2个

2009年,全市新增体育彩票网点85家,达到469家。截至10月15日,全市体育彩票销售额突破3亿元。 同时,通过对市体育中心营商环境的整治和对城区公共游泳场所、健身俱乐部、跆拳道馆的执法检查,进一步规范了体育经营市场,营商环境得到进一步规范。进行了优化,更好地促进了健身场所、会所创收、增效。

在总结成绩、规划今后工作的同时,也必须清醒地看到,当前我市体育工作还存在不少矛盾和问题:一是全市公共体育产品供给不足,全民健身不力。为所有人提供的服务并不平衡; 公共体育场馆经营管理水平不高,监管有时缺位,社会意见较多; 三是创新体育后备人才培养机制,加强青少年体育工作,运动员的文化素养和能力亟待提高。 三是体育社会化程度不高,组织体系不健全,一些体育协会、俱乐部名存实亡,社会体育指导员队伍规模不大,体育职业培训水平不高,不能满足社会运动健身的需要。 五是体育人才匮乏,不适应体育发展。 需要。 这些矛盾和问题,应该引起我们足够的重视,认真研究解决。

二、今后五年和xxxx年工作的基本设想

1.大力发展大众体育,着力构建全民健身公共服务体系。 宣传学习《全民健身条例》,坚持体育公益性,强化政府责任,认真落实“三个包容”工作要求,全面组织实施《常德市全民健身实施方案(xxxx-xxxx)年)”。 加快全民健身设施建设,发展壮大全民健身组织网络,积极组织全民健身志愿服务活动,提高全民健身服务水平,广泛开展全民健身活动。

xxxx年,重点办好市第六届运动会、市区千人长跑和“全民健身日”庆祝活动,推动全民健身公共服务建设和发展系统。

2、积极培养体育后备人才,努力提高竞技体育水平。 以xxxx奥运会、xxxx全运会、xxxx省运会为目标,进一步深化教育与体育结合,积极开展项目布局、人才培养、教练员队伍建设,着力打造一批高质量的体育运动强国。和高素质的竞技体育人才,“奥运冠军”早日在常德诞生。 对标国家高水平体育后备人才基地标准,继续加强市体校基础设施建设和培训教学管理,进一步发挥市体校作为全市“主阵地”的作用”为培养和输送优秀体育后备人才。

2008年,常德运动员在第十二届全运会上获得2枚以上金牌,全省青少年锦标赛进入全省前四名。

3.规范体育产业市场,着力提升体育产业质量。 继续突出体育彩票“支柱”作用,加强体育彩票公益宣传,巩固传统玩法,推广新玩法,拓展销售网络,创新管理机制,加大政策激励力度,力争体育彩票销售总量翻番. 创新公共体育场馆经营管理,加强政策引导和支持,场馆管理取得新突破。 积极推进体育协会充实建设,引进和发展体育俱乐部,引导和培育体育健身休闲产业,促进其健康发展。

4、引进和举办品牌体育赛事,扩大常德知名度。 xxxx年至xxxx年,我市连续举办三届世界围棋名人赛和一届中国女子高尔夫锦标赛取得圆满成功,实现了“举办世界大赛、打造体育品牌、扩大常德影响力”的预期目标。 今后,我市要在成功举办国际马拉松、自行车赛等国内外其他高水平体育赛事的基础上,继续积极引进,丰富市民的业余文化生活。 ,促进体育事业的发展,促进常德与文化的和谐。 名城建设与发展。

5.加快体育公共基础设施建设,拓展全民健身战线。 重点做好常德奥体中心的规划设计、前期准备、项目投资和工程建设工作。 全市城区要加快元江、柳叶湖、川子河“三水”健身廊道建设,继续实施“体育设施进社区”和“农民体育和健身”。 抓住国家“全民健身中心”和“雪炭工程”等项目的政策机遇,积极抓好新一轮全民健身工程项目的联系申报工作,努力落户一批新的国家和省体育项目工程项目 常德.

健身工作计划 5

新学年,新气象。 新学年,体育馆将注入大量新鲜血液,使其更加充满生机与活力。 体育馆吸取以往的经验教训,积极采纳历届部门负责人的意见和建议。 经部门内部讨论,制定本学年工作计划如下:

一、工作目标

健身房成为服务中心服务理念最强的部门之一,鼓励会员以最大的热情投入工作,通过乒乓球比赛、棋牌比赛、体验等特色活动丰富健身房会员的生活交流会、茶话会,确保健身房会员在服务中心的工作中展示自我,锻炼自我,从部门的工作和活动中发现自我价值,增强自信,提升能力。 通过开展更多专业活动,如“学生先生在线”、学校广播站、BBS等配合,提高体育会员在全校的知名度,提高宣传力度和效果。

二、人员安排

系下设体育馆3个、乒乓球室5个、健美操室1个、网球场1个。 除部长和副部外,部门成员分为九组,每组由一名责任心强的学生带队。 班组长聘任采取以下措施:上学期保留优秀班组长3名,上学期提拔优秀团员3名,面试新入职人员3名。 这样才能保证各种通知和决定及时传达给每一位会员!

内部考核组成员:副部门担任内部考核组组长,各行政组组长担任考核组成员。 各组长每周检查一次岗位,副部门分配考核时​​间,总结考核结果。

3.加大部门内部文化建设

为了让会员不仅仅通过自己的双手获得生活补助,我们希望通过我们的服务中心,让大家在组织协调、为人处事、文明礼仪等方面得到更多的培训和提高。 拟通过活动和交流,提高会员的各项能力。 希望通过活动加强内部交流!

健身工作计划 6

我们一直以为减肥期间只要不吃主食和肉类,就可以达到减肥的效果。 众所周知,即使每天什么都不吃,只喝水和饮料,也会摄入1426卡路里的热量。 正确的喝水方式,让你轻松瘦身,不必忍受节食的痛苦。

每天喝6次水,可以获得1400多卡路里的热量。 而且你一定不要在你自己的减肥计划中考虑这些事情。 你可能认为我今天不吃主食,只喝点橙汁就能减少很多热量。 这实在是错误的想法。

当然,热量不是魔鬼,它是为我们的身体提供能量的好东西。 但如果你不把这些每天通过喝酒而溜进你身体的热量计算在你的减肥计划中,它们就会以每天大约1000卡路里的速度进入你的身体,破坏你的减肥计划。

1. 喝酒的人摄入的卡路里与吃午餐的人一样多

为什么您之前没有注意到饮料也是卡路里载体? 因为液体不会像固体食物那样填满您的胃并让您感到饱。 一项研究甚至指出,每天消耗 250 卡路里苏打水、橙汁和低脂牛奶的人午餐时吃的和偶尔喝的人一样多。

您每天摄入多少液体热量很难获得准确的统计数据。 但可以肯定地说,您每天平均喝水 6 次。 因此,为了让您了解这种无处不在的饮料中的卡路里,我们分解了其中一些饮料的卡路里含量。 或许,你会发现,你的减肥计划并不一定要靠节食来让身体不舒服,而是控制酒量,就能达到你想要的效果!

2. Breakfast time at 8:00

Fresh orange juice (226 grams): 112 calories

In your breakfast, you may eliminate bread because it may bring you a lot of calories, but in fact, fresh orange juice (226 grams) contains 112 calories.

So, one thing to keep in mind is that you can get more nutrients by eating fruit (instead of drinking juice).

Smart Drinking Tip: In cases where beverages are an essential part of your breakfast (or other meal), use this method: Pour half a glass of fruit juice, then fill the rest of the glass with mineral water for a delicious glass healthy, nutritious, low-calorie special drink.

3. Coffee time at 10:00

Counting Calories in Drinks

Mocha coffee (339 grams): 370 calories

Beverages are usually made up of many ingredients, and it can sometimes be difficult to judge their calories, but you can check the calorie content of the ingredients required in these drinks, for example, in a small cup of Starbucks mocha coffee, syrup contains 250 calories , then you drink 2 cups is equivalent to intake of 500 calories.

Smart Drinking Suggestions: Drinking methods that satisfy your appetite and limit calorie intake, you can find in the table below, you can calculate the calorie content of drinks. Start with your favorite beverage and cut those calories you can lose.

4. 12:00 lunch time

Orange soda: 165 calories

Soda water is basically devoid of nutrition, and fizzy juice drinks often give the illusion of being very healthy. In fact, fresh fruit juice only accounts for a small part of the raw material list, while those high-sugar sweet waters that are full of calories often occupy a large proportion.

Again, don’t be fooled by the word “natural,” it has nothing to do with how many calories a product contains.

Smart drinking advice: When it comes to packaged beverages, most people often ignore the information on the packaging and don’t pay attention to whether they should be consumed in one or two or more drinks. One way to avoid gaining weight is to only pour half of the drink into the cup at a time, which will force you to go to the bottle again if you want to drink again, thus limiting the amount of drinking.

5. Afternoon tea time at 14:00

Refreshing drinks (such as Coca-Cola, Red Bull, etc.): 280 calories

Refreshing drinks have health benefits, so they can be treated less harshly than sodas. In fact, it’s a no-brainer to drink more beverages rich in calcium, vitamins, and healthy phytochemicals, as well as those whose main ingredients are protein pellets or soy.

However, you’ll also find that they contain as many calories as a full meal.

Smart drinking tip: It’s important to point out here that you shouldn’t overdo it with frozen yogurt. In fact, we all think yogurt is more nutritious, but frozen yogurt has more sugar than plain yogurt.

6. Fitness time at 17:00

Sports drinks: 125 calories

After working out, we usually drink plain water because it has no calorie content. But that’s a thing of the past, and water with added vitamins and flavors is now increasingly recommended by health club instructors.

But these waters suffer from the same drawbacks as juice drinks—each box often contains more than one serving. And you often need them to quench your thirst, so you often bottom out when drinking.

Smart drinking advice: Many healthy sports drinks contain vitamin B series, which can be selected when you do strenuous exercise. In addition, drinks with more oxygen-containing molecules or vitamins are another option, but they often contain more sugar and calories than healthy water drinks, so you need greater exercise intensity to consume these heat.

7. Dinner time at 19:00

Red wine (169 grams): 374 calories

Beer and other alcoholic beverages often contain excess calories. Additionally, canned or bottled beers do not have calories listed on the bottle, and their ingredient levels often vary.

Smart drinking advice: Skip these calorie-dense alcohols: such a sour concoction – “Margarita” adds nearly 130 calories. A glass of mineral water is the best for dinner.

Fitness Work Plan Chapter 7

According to the national fitness work plan in ** District, combined with the actual situation of our system’s national fitness work, on the basis of the work in 200*, further implement the “National Fitness Program Outline”, focusing on strengthening the “scientific fitness” work, and earnestly do it Do a good job in the national fitness work.

1. Strengthen leadership and further promote national fitness work

⒈A mobilization meeting was held on June 9, and knowledge training on “scientific fitness” was held, and a flag-raising ceremony with the theme of “national fitness” was held in the whole district.

2. Carry out a comprehensive inspection of the implementation of the “Regulations on School Sports Work” in primary and secondary schools.

⒊The establishment of the middle school students sports association.

⒋Selection of demonstration schools for the opening of school education resources.

⒌Summary and excavate the good experience and methods of physical fitness in primary and secondary schools, and promote them.

6. Participate in the training of social sports instructors.

2. High-quality completion of municipal and district-level prescribed work and competition tasks

1. Complete the second national physique monitoring work.

2. Actively participate in the Special Olympics Games in Zhabei District.

3. Carefully organize the Ninth China National Games.

3. Carry out various and colorful mass sports activities

Carry out a series of activities with the theme of “Happy Playground”

⒈Athletic Games for Primary and Secondary School Students

2. “Shibei Cup” middle school students volleyball match, middle school students table tennis league.

⒊Hold the “Xinmin Morning Post Cup” basketball game for middle school students.

⒋Student sports park team display.

⒌ On June 10th “National Fitness Day” school sports facilities will be open, and the school will carry out various sports activities.

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