Muscle Booster 设计的健身教练

有了 MUSCLE BOOSTER 健身教练,您可以变得更好、更强、更快、更强!

无论您是在没有器械的情况下在家锻炼还是去健身房,Muscle Booster 的智能训练算法都会指导您设置适当的组数、每组次数、次数范围和组间休息时间,以实现您的训练目标。

肌肉助推器适合人群

Muscle Booster 专为追求外在和内在完美、注重健康和身体意识的男士而开发。 该应用程序是私人教练的替代品,无论您在家锻炼还是去健身房,都能帮助您保持体形。

如何开始使用肌肉助推器?

设定目标:塑造体形、燃烧脂肪或增加肌肉

选择一个额外目标:改善健康、保持体形或增强体质

选择您当前的体型和目标体型:瘦、肌肉发达、肌肉发达

选择您想要锻炼的部位:手臂、背部、腹部、胸部、腹部、腿部、肩膀

选择您的健身水平:从力量训练初学者到专业运动员

输入您的个人信息:如年龄、身高、体重等。

最后,在Muscle Booster的指导下,为您制定个性化的锻炼计划并开始执行

肌肉增强器如何发挥作用?

根据您的目标和个人信息,我们的AI算法将为您制定个性化的健身计划,将有氧运动和力量训练相结合,达到事半功倍的效果。

Muscle Booster 包括多少种锻炼计划?

Muscle Booster 将为您创建一个基本计划并将其显示在您的日历中。 训练计划每周根据锻炼进度和反馈(基于训练难度)进行更新。

健身房和家庭训练计划包括以下课程:

有氧训练、减肥训练、无器械训练、下腹部训练、平板支撑和跳跃、HIIT、三头肌伸展、耐力测试、深蹲跳、5×5健身房训练、登山、靠墙深蹲、健美操、俯卧撑、仰卧起坐、恢复锻炼、波比跳、腹肌锻炼、体操、开合跳、健身、上半身训练和力量训练。

通过我们的应用程序积极主动并实现您的健身目标!

Muscle Booster 与 HealthKit 关联后,您可以将 Muscle Booster 中的营养和运动数据导出到 HealthKit,还可以将 HealthKit 健身数据、体重和体围导出到 Muscle Booster。